Kom je binnenkort bij ons trainen?
Het enige wat tussen jou en de sportieve(re) versie van jezelf staat? Die eerste stap. De stap over die -soms gigantische- drempel om (weer) te gaan sporten. Of de stap naar een (nieuwe) sportschool of andere les. Die eerste stappen kunnen best een beetje spannend zijn. En dat is helemaal niet erg, ‘beginnen’ is ook een van de moeilijkste dingen die er is.
Gelukkig heb je de eerste stap al gezet door dit bezoekje aan onze website. Goed gedaan, op naar de volgende! Bekijk ons aanbod en ontdek wat het beste bij jou past zodat je straks met veel plezier met ons gaat sporten.
Over Sport & More
Sport & More is een kleinschalige no nonsense sportschool in Rotterdam Hillegersberg-Schiebroek. Wij geven personal training en verschillende groepslessen. Van krachttraining en WOD's tot boksen en kracht- en conditietraining.
We versterken de gezondheid van mensen door te doen waar we goed in zijn: trainingen geven waardoor jij op een veilige manier langdurige resultaten behaald. Of het nu gaat om algemeen fitter worden, ontspanning, blessurepreventie, gewichtscontrole of juist het verbeteren kracht en conditie, wij begeleiden jou met het creëren en behouden van een gezonde levensstijl.
Iedereen is welkom: van topsporters tot aan de drukke vaders en moeders uit de wijk en van fit tot al jaren niet gesport. Ons team bestaat uit enthousiaste trainers met ieder hun eigen kwaliteiten. We motiveren, adviseren en maken lol. Ook niet onbelangrijk.
Naast uitdagende trainingen om aan je fysieke fitheid te werken, ondersteunen wij je ook op het gebied van voeding en herstel. Net waar jij behoefte aan heb.
Kom gerust eens langs voor een proefles of kennismaking, dan kan je Sport & More direct zelf ervaren.
Roland, eigenaar van Sport & More
Kijkje achter de schermen
Groepsles Krachttraining
Groepsles WOD training
Tarieven
Abonnement
1 keer per week
39,50
per maand
Abonnement
2 keer per week
68,50
per maand
Abonnement
Onbeperkt
87,50
per maand
Strippenkaart
114,95
10 strippen
Personal training
69,50
per uur
Kijk hier voor onze tarieven voor sport in combinatie met voeding
Fit zijn is niet hoe je eruit ziet; fit zijn is hoe je je voelt en hoe optimaal mogelijk je lichaam werkt.
Voor de een is fit zijn niet buiten adem raken tijdens het spelen met de kinderen, voor de ander is het honderd kilometer kunnen mountainbiken en voor weer een ander als ze 150 push ups tijdens een workout kunnen doen. Voor ons is fit zijn hoe je je voelt en hoe je lichaam zo optimaal mogelijk werkt. Wij ondersteunen je bij welk doel je ook hebt en motiveren je om te (blijven) werken aan fit leven.
Train omdat je het anders wilt. Of beter. Maar train vooral om de focus weer even op jezelf te hebben. Haal de sportieve versie van jezelf naar boven en kom langs voor een kennismaking. Zowel de proeflessen als de intake voor personal training zijn geheel vrijblijvend en kosteloos.
Waarom uitstellen als je het ook gewoon kan doen?