Personal training
Even een momentje voor jezelf
Als je dit leest, is de kans groot dat je op zoek bent naar begeleiding. Bij het starten met sporten of juist het blijven volhouden. Bij behalen van een specifieke sportprestatie of een gewicht. Bij het verleggen of juist het terugvinden van je grenzen. Stuk voor stuk goede redenen om te starten met Personal training. Wat je motivatie ook is, wij begeleiden je daar graag bij.
Eén-op-één trainingen
Trainen met een steuntje in de rug. Onze trainingen zitten vol variatie in oefeningen waardoor je steeds weer opnieuw wordt uitgedaagd. Hierdoor blijf je langer gemotiveerd en houd je je sportritme eenvoudiger vol. Een keer geen zin om te sporten? Wij zorgen dat je niet de handdoek in de ring gooit.
€ 72,50 per uur
Duo trainingen
Vind je in je eentje trainen ook maar zo…. alleen? Dan zou het een idee kunnen zijn om te kiezen voor een duo training. Samen trainen zorgt ervoor dat je meer plezier krijgt in sporten. En je hebt er direct een extra vriendenavondje bij. Twee vliegen, één klap.​​​
€ 72,50 per uur
Small group trainingen
Samen sporten, samen sterker! Met onze small group training (3-6 personen) krijg je het beste van beide werelden: de persoonlijke aandacht van een trainer én de energie van een team. Samen til je niet alleen gewichten, maar ook elkaar naar een hoger niveau. Want sporten is gewoon leuker als je het samen doet!​​
€ 82,50 per uur
Sporten met een personal trainer heeft een hoop voordelen
​Personal training is meer dan sporten alleen. Het is dat uurtje op de dag waarop rust en energie samenkomen. Tegelijkertijd?! Jazeker! Tot rust komen zou je misschien niet zo snel associëren met naar de gym gaan. Laat staan met crossfitten. Toch gaat het hand in hand. Sporten zorgt er namelijk voor dat je hoofd helder wordt, je beter kan relativeren en je sneller en dieper slaapt.
Andere positieve effecten:
​
Alledaagse bewegingen worden makkelijker
Meer kracht en conditie
Goede houding & kennis over je eigen lichaam
Controle over gewicht
Hogere productiviteit en creativiteit
Betere mentale fitheid​
Personal training bij Sport & More
Personal training bij Sport & More
Onze locatie
Personal training bij Sport & More
Ons waarom is misschien nog wel belangrijker dan wie we zijn
Bij Sport & More doen we graag dingen die er toe doen. Dingen die kloppen. Die hout snijden. We versterken de gezondheid van mensen door te doen waar we goed in zijn: trainingen geven waardoor jij op een veilige manier langdurige resultaten behaald. Op elke niveau.
​
Jouw doel is leidend. Of het nu gaat om algemeen fitter worden, ontspanning, blessurepreventie of juist kracht en conditie. Ook kunnen we je ondersteunen met trainingen specifiek gericht op het versterken van jouw sportprestaties (hardlopen, fietsen, skiën, roeien)
Onze personal trainingen zijn zestig minuten en zijn één of meerdere keren per week. We zijn flexibel en bewegen met jouw agenda mee. Ons tarief is 72,50 per uur. Ook als je met z'n tweeën komt. ​
Onze Personal Trainers
Roland
Erik
Ellemieke
Sven
​
Levent
Tibor
Trainingsruimte nodig?
Ben jij werkzaam als Personal Trainer en op zoek naar een ruimte voor het geven van trainingen? Neem dan contact met ons op via info@sportandmore.nu of loop gewoon eens binnen. Wij vertellen je graag over de mogelijkheden voor het huren van onze ruimte!
​
-
Professionele ruimte en apparatuur beschikbaar
-
Gunstig uurtarief
-
Flexibele tijden en mogelijkheden
-
Ook in het weekend beschikbaar