Krachttraining

Krachttraining is weer leuk!

Door de jarenlange ervaring die we inmiddels hebben weten we dat krachttraining de meest veilige en effectieve manier is om mensen te ondersteunen bij het behalen van hun doelen. Onze uitdaging was daarom een aantal jaar geleden om krachttraining weer leuk, uitdagend en stoer te maken, zodat mensen het met plezier blijven doen en zo de voordelen van krachttraining blijvend kunnen ervaren. Inmiddels doen we dit nu een aantal jaar en zijn we goed geslaagd in onze opzet!


Kom gewoon een keer vrijblijvend trainen en laat je verrassen!! De krachttrainingen bij Sport & More zijn veelal in groepsverband, maar we bieden je ook mogelijkheden om solo te trainen in onze OPEN HOURS! Check het rooster HIER.

Fullbody krachttraining (groepslessen)


Krachttraining heeft nog steeds een slecht imago. Aan de ene kant hebben de saaie oefeningen in de sportschool het imago van krachttraining geen goed gedaan. Een beetje gedachteloos je herhalingen maken wordt vanzelf wel een keer saai. 
En aan de andere kant de bekende foto’s van mannen en vrouwen die (zeer vaak met behulp van middelen) hun fysiek hebben veranderd tot iets wat meer op een freakshow lijkt dan een mooi atletisch menselijk lichaam. Dit is erg zonde omdat de voordelen van krachttraining legio zijn! Krachttraining helpt je bij 
minder blessure gevoelig worden, betere sport prestaties leveren, makkelijker afvallen en een mooier lichaam!


 

Krachttraining bij Sport & More:

Hoogwaardige apparatuur

Private gym

Nooit druk

Sterkere spieren

Afvallen met krachttraining

Professionele instructeurs

SPORT & MORE

VELDKERSWEG 28 3053 JR ROTTERDAM

Tel. 06-18133560

© 2020 by Sport & More Rotterdam